ただ単に痩せることや、筋肉をつけることでカラダの形を変えるというボディメイクではなく、動けるカラダ（キレのあるカラダ）を目指すプログラムです。

アスリートが実践するトレーニングは、細部にわたる筋肉の連動にこだわっています。筋肉を段階的にずらして使うことで対角線上の距離を広げ、結果的にキレのある動きを生み出します。その躍動感を身につけるプロセスは、人間が持つ本来の運動神経を開花させます。トップアスリートでさえ、「持つ力の5％ほどしか表現できていない」といわれている運動神経を少しでも呼び覚まし、活性させることにチャレンジできます。

カラダ全体のフォルムを整えることは勿論、歩き方や座り方といった日常における姿勢の改善もごく自然に身につきます。内面にある美しさや自信をカラダが表現する。

それが、最も新しい肉体改造です。