その日の自分のカラダの柔軟性や張りなどを知り、専門スタッフのストレッチを行うことでトレーニングの効果は格段に上がります。

トレーニングが終わったら、次の日に乳酸を残さないようにケアをする。アスリートの日々のトレーニングと同じように、カラダを鍛えることと、ケアをすることはとても大切です。

自分のカラダを知り、そしてうまく向き合うことで、一生涯トレーニングを続けられ、それによってカラダを進化させることができます。

ボディケアをすることで、トレーニング効果に大きな差が出ます。

ケビン山崎は2000年日本で活動を始めたころから、ボディケアを自身が掲げるトレーニングコンセプトに組み入れ、クライアントに必要となる要素やその重要性を伝えてきました。

プロ野球界で活躍してきた治療家やアスレチック・トレーナーとパートナーシップを結ぶことで、充実したボディケアの環境を提供しています。